أداة ضغط الدم

قد يظهر ارتفاع ضغط الدم, والذي يُسمى غالبًا “بالقاتل الصامت” , بدون أي أعراض, فهو يعتبر ثاني أكبر مسبب عدد من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية التي يمكن الوقاية منها, وهو يحتل المرتبة الثانية بعد التدخين.

تصنيف ضغط الدم للبالغين بعمر 18 أوأكبر

تصنيفات ضغط الدم

نطاقات ضغط الدم الخمسة التي تعترف بها جمعية القلب الأمريكية هي:

عادي:

يعتبر معدل ضغط الدم الذي يقل عن 120/80 مم زئبقي ضمن المعدل الطبيعي. فإذا كانت نتائجك تندرج تحت هذه الفئة فتمسك بعادات القلب الصحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

مرتفع:

يعتبر ضغط الدم المرتفع الذي يقع بين 120-129 ملم زئبقي ضغط انقباضي واذا وقع أقل من 80 ملم زئبقي فانه انبساطي. فيتعرض الأشخاص الذين يعانون من معدلات عالية من ضغط الدم لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الا اذا تم اتخاذ إجراءات لازمة للوقاية من ذلك.

ضغط دم مرتفع درجة أولى:

يتم ارتفاع ضغط الدم في الدرجة الأولى عندما يتراوح ضغط الدم الانقباضي ما بين 130-139 ملم زئبقي أو 80-89 ملم زئبقي في حالة الانبساطي. وفي هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم, يقوم الأطباء بوصف تغيرات في نمط الحياة أو وصف دواء لضغط الدم بناءً على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية , مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

ضغط دم مرتفع درجة ثانية:

الدرجة الثانية من ارتفاع ضغط الدم هي عندما يكون ضغط الدم ما بين 140/90 ملم زئبق أو أعلى بشكل مستمر. ففي هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم, يصف الأطباء مجموعة من أدوية ضغط الدم وتغيير نمط الحياة.

أزمة ارتفاع ضغط الدم:

هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم تتطلب عناية طبية. فإذا تجاوزت قراءات ضغط الدم لديك فجأةً ال 180/120 ملم زئبقي, فعليك الانتظار لمدة خمس دقائق ثم قم بقياس ضغط دمك مرة أخرى. وإذا كانت القراءات لا تزال مرتفعة بشكل غير عادي, قم بالاتصال بطبيبك على الفور, اذ من المرجح أنك تعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم.

إذا كان ضغط دمك أعلى من 180/120 ملم زئبقي وكنت تعاني من من بعض الأعراض الخاصة بتلف خلاليا الأعضاء مثل ألم الصدر, وضيق في التنفس, وآلام الظهر, وتغير في الرؤية أو صعوبة في الكلام, لا تنتظر كثيرا لترى ما اذا كان ضغطك سينخفض. اتصل ب 911.

يمكن خفض ضغط الدم باستخدام الأدوية أو بعض التعديلات السلوكية (مثل التمارين الرياضية وفقدان الوزن وعدم الاكثار من الصوديوم والإقلاع عن التدخين وتجنب الإجهاد).

أرقام حول ضغط الدم الخاص بك وماذا تعني:

هناك نوعان مختلفان من قراءة ضغط الدم:

• العدد الأعلى هو ضغط الدم الانقباضي. فيعكس مقدار الضغط في الشرايين عند عضلات القلب (أو “دقات القلب”).
• العدد السفلي هو ضغط الدم الانبساطي. فهو كمية الضغط التي تبقى في الشرايين بين ضربات القلب عندما يكون القلب مرتاحًا ومملوءًا بالدم.