Publisher -
موسوعة التمارين
تدريب الاونلاين
مقالات
وصفات صحية
التغذية
التدريب
أرقام تهمك
حساب السعرات الحرارية اليومية
معدل الأيض الأساسي
حساب مؤشر كتلة الجسم
أداة ضغط الدم
برامج التدريب
زيادة الكتلة العضلية (التضخيم)
برنامج التنشيف العضلي والتفصيل
برنامج حرق الدهون وخفض الوزن وشد الجسم
من نحن
English
الرئيسية
موسوعة التمارين
عضلات الفخذ الخارجية
عضلات الفخذ الخارجية
Side Leg Raises
Fitness Arabia
سبتمبر 4, 2018
2٬265
عضلات الفخذ الخارجية
Thigh Abductor
Fitness Arabia
يوليو 4, 2018
491
تصفح التصنيف
عضلات الفخذ الخارجية
عضلات أسفل الظهر
عضلات أوسط الظهر
عضلات الأرداف
عضلات الأكتاف
عضلات البايسبس
عضلات البطة
عضلات البطن
عضلات الترابيس
عضلات الترايسبس
عضلات الساعد
عضلات الصدر
عضلات الظهر الجانبية
عضلات الفخذ الأمامية
عضلات الفخذ الخلفية
عضلات الفخذ الداخلية