Publisher Publisher -

  • موسوعة التمارين
  • تدريب الاونلاين
  • مقالات
    • وصفات صحية
    • التغذية
    • التدريب
  • أرقام تهمك
    • حساب السعرات الحرارية اليومية
    • معدل الأيض الأساسي
    • حساب مؤشر كتلة الجسم
    • أداة ضغط الدم
  • برامج التدريب
    • زيادة الكتلة العضلية (التضخيم)
    • برنامج التنشيف العضلي والتفصيل
    • برنامج حرق الدهون وخفض الوزن وشد الجسم
  • من نحن
  • English
Fitness Arabia
  • الرئيسية
  • موسوعة التمارين
  • عضلات الفخذ الداخلية
عضلات الفخذ الداخلية

Thigh Adductor

Fitness Arabia يوليو 29, 2018 452
تصفح التصنيف

عضلات الفخذ الداخلية

عضلات أسفل الظهر عضلات أوسط الظهر عضلات الأرداف عضلات الأكتاف عضلات البايسبس عضلات البطة عضلات البطن عضلات الترابيس عضلات الترايسبس عضلات الساعد عضلات الصدر عضلات الظهر الجانبية عضلات الفخذ الأمامية عضلات الفخذ الخارجية عضلات الفخذ الخلفية
ابق على تواصل
  • Facebook Likes
  • Instagram Followers
  • Twitter Followers
  • Youtube Subscribers
الفئات
  • عضلات الأكتاف26
  • عضلات البطن25
  • عضلات الصدر24
  • عضلات الترايسبس21
  • عضلات البايسبس20

عضلات الظهر الجانبية

Machine Assisted Pull Up

يوليو 31, 2018

Straight-Arm Pulldown

يوليو 31, 2018

Rope Straight-Arm Pulldown

يوليو 31, 2018

Kneeling High Pulley Row

يوليو 31, 2018

عضلات الفخذ الخلفية

Romanian Deadlift With Dumbbells

يوليو 30, 2018

Lying Leg Curls

يوليو 30, 2018

Standing Leg Curl

يوليو 30, 2018

Sumo Deadlift

يوليو 30, 2018
الفئات
  • عضلات الأكتاف26
  • عضلات البطن25
  • عضلات الصدر24
  • عضلات الترايسبس21
  • عضلات البايسبس20
  • عضلات الفخذ الأمامية16
© 2018 - All Rights Reserved.